健康と年齢

爪と睡眠不足と健康について

最近爪に白い斑点ができて困っています。
疲れが出てるのか、内臓が悪いのかよくわかりませんが、あまり健康的ではないとのこと。
たぶん睡眠不足でしょうね。
最近枕が合わないのか肩こりがひどく眠りも浅いのが気になっています。
以前買った六角脳枕はちょっとクッションが寿命なのか壊れかけで新しいの買わないといけないと思ってるんですが、
高いのでなかなか変えていません。
でも安眠のためにも新しいの買わないといけませんね・・・。
娘がこの前ネイリストの検定を受けたので見てもらったのですが、あまりよくわからないみたいです(笑)
やはり健康とファッションは違うみたいですね。
でもネイリストでも爪の状態が悪い場合下処理のようなことをするみたいです。
生まれつき爪が弱かったりでネイルの下地がちゃんできてないとか。
ほんとに難しいものですね。
娘は相当お金かけてるみたいですが、それを検定とってビジネスに変えるとか?
よくわかりませんがなんかすごい時代になりましたね。
でも就職難のこの時代でそんなに楽に稼げるものなんでしょうか?
私も以前仕事をいろいろ探しましたが、いやホントこの年齢だと見つかりません。

だから健康でいないと医療費もこの年からだと相当かかってしまうんで困りものです。