健康と年齢

葉酸で健康を取り戻す

最近目の調子がおかしいのですが、もしかしたら緑内障ではという疑いがあるんです。
健康は常に意識していたのですが、やはり加齢もあるのかもしれません。
この間眼科に行ったら眼圧が低いと言われました。
眼圧が低い場合、もう一度検査してみないといけないのですが、緑内障である場合もあるんですね。
結構ショックです。

 

緑内障だと失明のリスクもあるために自分でも気が気ではありません。
眼科の先生にはちゃんと点眼薬を使用していれば長期間緑内障の進行を止めることは可能と言われていましたので、
少し安心してる部分もあるのですが、なんだかんだと心配は心配です。
そりゃ失明リスクがあるんですからね。

 

目が見えなくなったらどうしようとか夜もうなされてしまいます。
怖いものですね。
今まではそんな心配なかったのですが、もうそろそろ年も良い年齢です。
体にもガタが来てるのでこの辺はいろいろ食生活や運動なども改善していかないとなって考えています。
今更という気持ちもあるんですが、目が見えなくなるよりはずっといいですからね。
でも知り合いなんかは緑内障と診断されてもう10年くらいになるそうですが全く問題ないとか。
ちゃんと薬さえ使えばそれほど恐ろしい病気でもないということで、今いろいろ調べています。
ネットでも眼圧を下げる方法とか書かれているので一度試してみようかなって思っています。

 

また鉄分不足も最近きになります、そもそも栄養が取れてないことも原因かもしれません。
私の場合最近健康のために葉酸サプリの人気のやつを飲んでますが、そこからは少し調子がいいように感じます。

 

またブルーベリーやそういうものも積極的に摂りたいですね、まあ結局は良い栄養と体のバランスが大事なんですけどね。

 

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